1.Lakukan Pemanasan Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan
anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan
otot-otot anda seperti dikagetkan dari dalam tidurnya, maka lakukanlah
pemanasan tapi ingat jangan terlalu berlebihan, anda cukup melakukannya
5-7 menit, kalau berlebihan anda bakal merasa terlalu lelah saat
bermain. Banyak latihan olahraga yang mendukung permainan futsal.
Pemanasan seperti dalam latihan badminton akan menambah kecepatan kaki.
2.Jangan Minum Terlalu Banyak Tips ini agar teman-teman tidak merasa
kembung. Ingat, walaupun merasa sangat haus, minumlah secukupnya, jangan
mengikuti hasrat, dan minumlah air yang tidak dingin dan tidak panas.
Kekembungan mempengaruhi cara bermain kita.
3.Bermain Cepat dan Berputar Dalam futsal, permainan lebih baik
dilakukan dengan cepat dan tidak berlama-lama membawa bola, dan
disarankan agar setelah mengoper bola secepatnya mencari posisi yang
baik untuk kembali dioper. Posisi tetap tidak dianjurkan dalam bermain
futsal, karena tidak cocok dengan lapangan yang kecil.
4.Tendang Dengan Ujung Kaki Dengan beratnya bola futsal, anda
dianjurkan untuk menendang bola dengan ujung kaki/jari-jari kaki, maka
tendangan anda akan sangat keras. Tendangan memisang tidak terlalu
dianjurkan karena masalah lapangan yang kecil lagi. Tendangan tentunya
berbeda dengan tendangan beladiri seperti taekwondo, silat, dsb.
5.Hindari Kontak Badan Peraturan futsal sama ketatnya dengan basket.
Kontak badan akan diberi pelanggaran, dan anda juga tidak boleh menyapu
kaki lawan anda, tidak seperti dalam bermain bola lapangan besar. Wasit
PSSI untuk futsal tentunya paham dan harus jeli masalah ini.
Dan Jangan Lupa Setelah Selesai bermain futsal usahakan kaki jangan ditekuk karena bisa menyebabkan kaki terkena varises
sumber
Title : Teknik bermain futsal
Description : 1.Lakukan Pemanasan Pemanasan sangat penting karena tanpa pemanasan anda akan merasa kaku dan cepat lelah saat bermain, dikarenakan ...